por Ian Marber · Omega · tapa blanda · ISBN 9788428212540
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«El plan diario del doctor dieta» é o guia de nutrição e dietética de Ian Marber, publicado pela Omega em brochura (160 páginas, em espanhol).
Propõe um plano para alcançar uma perda de peso mantida aprendendo a comer, sem as restrições habituais das dietas. Inclui uma centena de receitas de menos de vinte minutos, desde cafés da manhã até jantares em família, para transformar essa nova forma de se alimentar numa rotina prática.
Esta é a primeira edição, publicada na Espanha em 2005, e pertence à coleção Dietética das Edições Omega.
Orientado a pessoas que desejam emagrecer ou comer melhor sem dietas estritas e com pouco tempo para cozinhar.
