por Allen Carr · Espasa · tapa blanda · ISBN 9788467030228
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Es fácil dejar de preocuparse» é o livro de autoajuda de Allen Carr, publicado pela Espasa em brochura (14 páginas, em espanhol).
Allen Carr, conhecido por seu método para deixar de fumar, aplica aqui sua abordagem ao mal-estar que a preocupação introduz no dia a dia. O livro explica como deixar para trás os pensamentos que impedem descansar, desdobrar o próprio potencial e não deixar que os medos bloqueiem, e apresenta um remédio prático contra o estresse e a depressão.
É o número 1 da coleção Práticos Espasa. Publicado em 7 de setembro de 2004.
Apropriado para leitores de autoajuda que buscam ferramentas contra a ansiedade, o estresse e as preocupações cotidianas.
Descobre livros em segunda mão de Allen Carr.
