por Valentí Fuster, Josep Corbella · Columna CAT · tapa blanda · ISBN 9788466407182
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«La ciència de la salut» é o guia de saúde de Valentí Fuster e Josep Corbella, publicado pela Columna CAT em brochura (315 páginas, em catalão).
Escrito pelo cardiologista Valentí Fuster com o jornalista Josep Corbella, a obra reúne conselhos básicos para cuidar de si e ganhar qualidade de vida. Explica com linguagem clara e acessível o que a medicina sabe sobre o controle de peso, a dieta, o colesterol, a atividade física, a pressão arterial, o tabaco, o álcool e o estresse. O livro pode ser lido do início ao fim como uma narração ou consultado por capítulos segundo os interesses de cada leitor, e oferece dados científicos para decidir com critério sobre a própria saúde.
Faz parte da coleção IDEES da editora.
Recomendado para leitores que buscam uma divulgação prática e rigorosa sobre hábitos saudáveis e prevenção de doenças.
