por Charo Sierra · tapa blanda · ISBN 9788410981775
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«La dieta antiinflamatoria. Guía para deshincharte y ganar salud» é o guia prático de saúde de Charo Sierra, em brochura, em espanhol.
A obra explica como a alimentação influencia a inflamação do organismo e propõe uma seleção de alimentos com propriedades anti-inflamatórias. Com orientações claras e conselhos nutricionais, procura ajudar a reduzir a inflamação, ganhar vitalidade e prevenir doenças por meio da dieta diária.
Publicado pela RBA Revistas em 2025.
Para leitores interessados em saúde e bem-estar que desejam aprender a usar os alimentos para combater a inflamação e ganhar vitalidade.
