por Anne Dufour · Leduc.S Editions · libro de bolsillo · ISBN 9782848992129
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«Les meilleurs aliments minceur» é o guia de nutrição de Anne Dufour, publicado pela Leduc.S Editions em brochura (251 páginas, em francês).
Guia de nutrição que analisa 75 alimentos para emagrecer: frutas, vegetais, especiarias, carnes, peixes, leguminosas e féculas. Para cada um, detalha o perfil nutricional (calorias, índice glicêmico, vitamina C, cálcio, magnésio), os pontos fortes, três ideias de consumo e uma receita rápida. Inclui 225 ideias de cozinha e 75 receitas.
Para leitores interessados em nutrição e dietas que querem conselhos práticos, ideias de cozinha e receitas para controlar o peso.
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