por Terry Watts · tapa blanda · ISBN 9781542450393
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«Meal Prep» é o livro de receitas da dieta cetogênica de Terry Watts, publicado pela CreateSpace Independent Publishing Platform em brochura.
O livro reúne receitas para quem segue uma dieta cetogênica e quer planejar as refeições com antecedência. Inclui propostas para o café da manhã, o almoço, o jantar e a sobremesa, além de lanches e smoothies. Também fala das vantagens de planejar menus e oferece conselhos realistas para uma alimentação mais limpa e com mais energia.
Foi publicado em 9 de janeiro de 2017; tem 90 páginas e o texto está em inglês.
Pensado para pessoas com vidas agitadas que desejam seguir uma alimentação cetogênica e organizar as refeições com antecedência.
