por Michel Montignac · Salsa Books CAS · tapa blanda · ISBN 9788496599468
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Descubre cómo disfrutar de deliciosos platos de pescado y marisco sin preocuparte por las calorías con este libro de Michel Montignac. El autor, reconocido nutricionista, presenta 50 recetas sabrosas basadas en su método de adelgazamiento, que te ayudarán a mantener una dieta equilibrada y saludable. Aprende a cocinar platos exquisitos y a la vez cuidar tu figura.
Michel Montignac foi um desenvolvedor de dietas francês que originalmente criou a dieta Montignac para se ajudar a perder peso, com base na investigação que incide sobre o índice glicêmico dos alimentos, que afeta a quantidade de glicose entregue ao sangue após comer.
