por Karen Bridson · McGraw Hill · tapa blanda · ISBN 9780071469012
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«The Secrets of Skinny Chicks» é o guia de saúde e dietética de Karen Bridson, publicado pela McGraw Hill em brochura (256 páginas, em inglês).
A autora, jornalista especializada em saúde feminina, reúne os testemunhos de 25 mulheres esbeltas do mundo da moda, da atuação, do esporte e da vida cotidiana. Com essas rotinas explica como organizar menus, treinar, manter a motivação e ativar o metabolismo, com orientações aplicáveis de forma segura e realista.
Primeira edição de 2006. O subtítulo completo é «How to Feel Great in Your Favorite Jeans — When It Doesn't Come Naturally».
Para leitoras interessadas em dietética, exercício e bem-estar que queiram apoiar-se em experiências reais.
