por Ralf Moll · TRIAS · tapa blanda · ISBN 9783893739486
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«Typgerechtes Fasten leicht gemacht» é o guia prático de jejum de Ralf Moll, publicado pela TRIAS em brochura (96 páginas, em alemão).
O livro propõe adaptar o jejum à natureza de cada pessoa para desintoxicar o corpo e revitalizar o espírito. Explica como reconhecer se se pertence a um tipo nutricional, de movimento ou de sensação, e inclui receitas, massagens e envolvimentos para completar uma semana de bem-estar em casa.
Subtítulo: «Körper und Seele in gesunder Balance: Entdecken Sie die ideale Fastenart für Ihr Naturell». Obra de saúde e bem-estar publicada em 2000.
Dirigido a leitores interessados no jejum terapêutico e no bem-estar que queiram seguir um guia prático em alemão.
