por Estefanía Martínez Nussio · Libsa · tapa dura · ISBN 9788466213929
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Yoga para mujeres» é o guia prático de ioga de Estefanía Martínez Nussio, publicado pela Libsa em capa dura (160 páginas, em espanhol).
Explica como a mulher pode canalizar sua energia através de respiração, meditação e asanas para ganhar equilíbrio, força e flexibilidade, e transmitir paz e energia positiva. O programa se adapta a diferentes situações: mulheres jovens, prática de tantra ioga, gravidez, exercício com o bebê ou crianças pequenas e mulheres maduras.
A obra pertence à coleção «Ejercicio y Masaje» da Libsa; a edição registrada é a primeira, publicada em fevereiro de 2007.
Dirigido a mulheres de diferentes idades que buscam no ioga um recurso de saúde, bem-estar e equilíbrio, incluindo grávidas e mães com crianças pequenas.
