Yoga para una vida sana

Sinopse de Yoga para una vida sana

«Yoga para una vida sana» é o guia prático de ioga de Ramiro Calle, publicado pela Ediciones Martínez Roca em brochura (248 páginas, em espanhol).

Manual de consulta que responde às perguntas mais habituais sobre a prática do ioga e explica em detalhe a execução correta das diferentes posturas, bem como os benefícios que trazem para a harmonia do corpo e da mente. O seu objetivo é servir de apoio para integrar o ioga na rotina diária e melhorar o bem-estar geral.

Primeiro volume da coleção Vivir Mejor. Subtítulo na capa: «La perfecta armonía del cuerpo y la mente».

Pensado para quem deseja iniciar-se no ioga ou consolidar uma prática diária com um guia claro e acessível de bem-estar e autoajuda.