por Michel Montignac · J'ai Lu · libro de bolsillo · ISBN 9782277071044
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«La méthode Montignac spécial femme» é o guia de nutrição de Michel Montignac, publicado pela J'ai Lu em brochura (318 páginas, em francês).
Montignac adapta seu método à nutrição feminina e propõe mudar os hábitos alimentares para perder peso e conservar a saúde nas diferentes fases da vida: adolescência, maternidade, menopausa e terceira idade. Defende que, com as escolhas adequadas, emagrecer não é mais difícil para a mulher, apenas diferente.
Pertence à coleção Bem-estar da J'ai Lu; a capa inclui a etiqueta 'Diététique'.
Dirigido a mulheres interessadas em nutrição e dietética que buscam uma adaptação do método Montignac às diferentes fases da vida.
Libro de bolsillo
Michel Montignac foi um desenvolvedor de dietas francês que originalmente criou a dieta Montignac para se ajudar a perder peso, com base na investigação que incide sobre o índice glicêmico dos alimentos, que afeta a quantidade de glicose entregue ao sangue após comer.
