por Ana Maria Lajusticia Bergasa · Ennsthaler GmbH + Co. Kg · tapa blanda · ISBN 9783850689724
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«Magnesium und Sport» é o guia de saúde e esporte de Ana Maria Lajusticia Bergasa, publicado pela Ennsthaler em brochura (109 páginas, em alemão).
Explica a importância do magnésio para o organismo e o desempenho esportivo, e adverte que seu déficit pode provocar cãibras ou problemas cardiovasculares. Detalha por que esportistas e crianças precisam de mais magnésio, quais alimentos o fornecem e seu papel na prevenção de doenças frequentes na sociedade atual.
A obra original, «El magnesio en el deporte», foi publicada em 2014; esta edição alemã foi publicada em 2 de maio de 2017.
Dirigido a esportistas, pessoas ativas e leitores interessados em nutrição e saúde.
