por Mateo Buscema · Mateo Buscema · tapa blanda · ISBN 9781802776973
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«Mediterranean Smoothies, Soups & Much More» é o livro de receitas de cozinha mediterrânea de Mateo Buscema, em brochura, com 110 páginas, em inglês.
O livro apresenta a dieta mediterrânea como uma ferramenta para cuidar da saúde, prevenir doenças e controlar o peso sem renunciar ao sabor. Inclui receitas de smoothies, sopas e outros pratos, com explicações simples sobre porções e organização na cozinha, para quem quer melhorar seus hábitos alimentares de forma sustentável.
Publicado em 26 de maio de 2021 pelo próprio autor, enquadra-se nas categorias de saúde, dietética e perda de peso.
Adequado para leitores que querem seguir uma dieta mediterrânea e melhorar sua alimentação, mesmo que não tenham muita experiência na cozinha.
