por David D. Burns · Ediciones Paidos Iberica · tapa blanda · ISBN 9788475096438
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«Sentirse bien» é o livro de autoajuda de David D. Burns, publicado por Ediciones Paidos Iberica em brochura (424 páginas, em espanhol).
A obra aplica a terapia cognitiva à depressão: sustenta que os sentimentos dependem da interpretação, não dos fatos, e propõe identificar armadilhas mentais como o perfeccionismo, a dependência da opinião alheia ou a desmotivação para mudar a perspectiva, prevenir os estados depressivos e recuperar a confiança.
Tradução de Beatriz López e Graciela Jáuregui Lorda de Castro do original 'Feeling good: the new mood therapy'.
Obra de referência para pessoas interessadas em autoajuda e em entender o vínculo entre pensamento, estado de ânimo e depressão.
