por Ann Dugan · Haynes Publishing Group · tapa blanda · ISBN 9780850598957
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«Slimming Your Hips and Thighs» é o guia prático de exercícios de Ann Dugan, publicado pela Haynes Publishing Group em brochura (80 páginas, em inglês).
Propõe um programa diário de trinta minutos de exercício para modelar e tonificar quadris, coxas e glúteos. A rotina trabalha toda a área da cintura aos joelhos e, segundo a promoção da obra, permite recuperar a figura em poucas semanas com constância.
Esta edição data de 1987; a obra original foi publicada em 1983.
Pensado para pessoas que querem trabalhar e melhorar quadris, coxas e glúteos mediante uma rotina breve de exercício diário.
