por Aidan Goggins, Glen Matten · Yellow Kite · tapa blanda · ISBN 9781473626782
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«The Sirtfood Diet» é o guia de nutrição e perda de peso de Aidan Goggins e Glen Matten, publicado pela Yellow Kite em brochura (272 páginas, em inglês).
Explica como os sirtfoods, alimentos ricos em sirtuínas, ativam as mesmas vias metabólicas que o jejum e o exercício. Inclui chocolate amargo, café, couve, morangos, nozes e vinho tinto, e propõe perder peso ganhando energia e músculo através de receitas, casos e um plano de manutenção, com a promessa de sete libras em sete dias.
O subtítulo da obra é «The Revolutionary Plan for Health and Weight Loss». O livro foi publicado originalmente em 12 de janeiro de 2016.
Recomendado para leitores interessados em nutrição, dietas de perda de peso e alimentação saudável.
