por Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz · Harper Thorsons · tapa blanda · ISBN 9780007241842
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«You on a Diet» é o guia de saúde e bem-estar de Michael F. Roizen e Mehmet C. Oz, publicado pela Harper Thorsons em brochura (370 páginas, em inglês).
O livro apresenta um plano para definir o corpo ideal e alcançar uma perda de peso fácil e permanente. Seus autores, ambos médicos, ajudam a redefinir o que é uma figura saudável e oferecem ferramentas para calcular o peso adequado. Inclui chaves de nutrição e metas como perder até duas polegadas de cintura em duas semanas.
Publicado originalmente em 2 de janeiro de 2007, leva o subtítulo 'The Insider's Guide to Easy and Permanent Weight Loss' e o ISBN 9780007241842.
Dirigido a quem busca perder peso com uma abordagem prática e divulgativa, e a leitores interessados em nutrição e hábitos de vida saudáveis.
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