por Matt Roberts · Dorling Kindersley Publishers Ltd · libro de bolsillo · ISBN 9781405301701
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«Fit for Your Shape» é o guia de fitness de Matt Roberts, publicado por Dorling Kindersley Publishers Ltd em brochura (160 páginas, em inglês).
O livro explica que existem quatro tipos de corpo e ajuda o leitor a descobrir qual é o seu para escolher o treino mais adequado. Oferece exercícios, rotinas e conselhos práticos para trabalhar cada silhueta e melhorar a forma física de acordo com a própria constituição.
A edição em brochura está datada de 2004; o título se enquadra nas categorias de saúde e bem-estar, e esportes.
Pensado para leitores que querem adaptar seu treino ao seu tipo de corpo e encontrar uma rotina adequada aos seus objetivos.
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