por Matt Roberts · Quadrille Publishing Ltd · tapa blanda · ISBN 9781849490832
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«Get Running» é o guia de corrida de Matt Roberts, publicado pela Quadrille Publishing em brochura (192 páginas, em inglês).
Guia prático para começar a correr e progredir: explica técnica de corrida, definir objetivos, manter a motivação, planejar treinos e prevenir lesões. Inclui programas do autor, conselhos de treinadores e especialistas, recomendações sobre calçado e equipamento, e aborda desde corridas de 5 km até maratonas e ultradistâncias.
Publicado em 19 de dezembro de 2011 (ISBN 9781849490832).
Para corredores novatos e amadores que querem iniciar-se ou melhorar sua marca em corridas populares e maratonas.
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