por Matt Roberts · DK · tapa blanda · ISBN 9780751338669
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Fitness for Life Manual» é o manual de fitness e saúde de Matt Roberts, publicado pela DK em brochura (224 páginas, em inglês).
Guia de fitness e nutrição de Matt Roberts com programas de exercício para homens e mulheres: rotinas de flexibilidade, treino aeróbico e de resistência adaptáveis à academia, a casa ou ao ar livre. Inclui planos como perda de peso sustentada ou exercício durante a gravidez, e casos reais com fotografias de antes e depois.
Esta obra foi publicada em 2002 e leva o subtítulo «Exercise and nutrition programmes to change your body and sustain your health».
Adequado para um público geral interessado em fitness e bem-estar que procure perder peso ou manter-se em forma durante a gravidez.
Descobre livros em segunda mão de Matt Roberts.
