por Marilyn Diamond · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479532277
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«La cocina de la antidieta» é um guia de nutrição e culinária saudável de Marilyn Diamond, publicado pela Urano em brochura (138 páginas, em espanhol).
Este livro parte dos princípios da antidieta e propõe receitas fáceis pensadas para aproveitar a combinação adequada de alimentos. Seu objetivo é alcançar uma boa saúde, perder o excesso de peso e ganhar energia, sem contar calorias nem pesar os alimentos.
A primeira edição foi publicada em janeiro de 1998. A tradução é de Montserrat Serra Ramoneda. Pertence à coleção Bolsillo Urano.
Para pessoas interessadas em nutrição e bem-estar que buscam uma abordagem prática para ganhar energia e controlar o peso sem contar calorias.
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