por Seth Roberts · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479536428
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«La dieta Shangri-La» é o ensaio de saúde e nutrição de Seth Roberts, publicado pela Urano em brochura (192 páginas, em espanhol).
Seth Roberts propõe emagrecer sem contar calorias nem passar fome: basta incorporar dois alimentos determinados à rotina diária e modificar o «termostato» interno que regula o peso e o apetite. Assim se recupera o controle da alimentação e se desenvolve preferência por opções mais saudáveis e nutritivas.
Publicado em fevereiro de 2007. Tradução de Alicia Sánchez Millet. Título original: The Shangri-La Diet: The No Hunger Eat Anything Weight-Loss Plan. Pertence à coleção Nutrição e dietética.
Para leitores adultos interessados em saúde, nutrição e métodos de perda de peso.
