por Cristina Galiano · Círculo De Lectores · tapa blanda · ISBN 9788467230956
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Menús para estar sanos y no engordar» é o livro de culinária e nutrição de Cristina Galiano, publicado pela Círculo de Lectores em brochura (456 páginas).
A autora propõe menus e receitas para comer de forma saudável e apetitosa sem renunciar ao sabor nem à variedade. Sua abordagem não é uma dieta estrita, mas uma forma de cozinhar com ingredientes habituais e técnicas simples que ajuda a manter o peso ou a perder o excesso enquanto se desfruta da comida.
Edição em espanhol publicada em outubro de 2008 pela Círculo de Lectores; ISBN 9788467230956.
Pensado para quem busca melhorar sua alimentação e controlar o peso sem dietas rígidas, com pratos variados que se preparam com ingredientes do cotidiano.
