por Christa G. Traczinski, Robert S. Polster · tapa dura · ISBN 4050847007867
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«Pilates z ćwiczeniami» é o guia de Pilates de Christa G. Traczinski e Robert S. Polster, publicado pela Vemag em capa dura (128 páginas, em polonês).
O livro propõe um treino de Pilates eficaz para fazer em casa, como indica seu subtítulo. Inclui exercícios práticos e um DVD de demonstrações visuais que ajudam a aprender e a executar corretamente os movimentos, com o objetivo de melhorar a forma física e o bem-estar.
Para quem quer praticar Pilates em casa com o apoio de demonstrações visuais e melhorar sua forma física e bem-estar.
