por Peter J. D'Adamo · Berkley · tapa dura · ISBN 9780399142550
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«Eat Right 4 Your Type» é o guia de saúde e nutrição de Peter J. D'Adamo com Catherine Whitney, publicado pela Berkley em capa dura (392 páginas, em inglês).
O livro defende que o grupo sanguíneo influencia a assimilação dos alimentos e a resposta ao estresse, e propõe um plano individualizado para os tipos O, A, B e AB. Explica quais alimentos, especiarias e suplementos são mais adequados, que exercício é recomendado e como evitar problemas de saúde, com o objetivo de manter um peso saudável.
Pertence à série «Right 4 Your Type». O subtítulo completo é «The Individualized Diet Solution to Staying Healthy, Living Longer & Achieving Your Ideal Weight».
Dirigido a leitores interessados em nutrição, dietas e bem-estar, e a quem busca um plano de saúde baseado no grupo sanguíneo.
